課程與服務項目

針對運動後的肌肉疲勞和壓力，以深層按摩和放鬆技巧，促進肌肉復原，緩解疼痛，提高靈活性和運動表現。

增加肌肉力量、耐力和爆發力，改善體能表現，促進新陳代謝，塑造身材，提高身體功能和日常生活品質。

增加肌肉力量和肌肉質量，提升代謝率，促進骨骼健康，塑造身材，增強運動表現，提高日常功能和生活品質。

改善姿勢和身體平衡，減少疼痛和損傷風險，增加身體穩定性，提升運動效果，提供更健康、更強壯的身體。

評估肌肉力量，提供量身訂製的訓練計劃，增強身體功能，預防跌倒，提升生活品質，延緩老化，增加自主能力。